Alergias respiratórias, alimentares ou de pele afetam milhões de brasileiros, e, muitas vezes, os gatilhos estão dentro da própria casa. Tapetes, brinquedos de pelúcia, produtos de limpeza, animais de estimação e até certos alimentos podem desencadear reações alérgicas graves, especialmente em crianças. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 40% da população mundial sofre com algum tipo de alergia.
Diante desse cenário, especialistas reforçam que manter o ambiente doméstico higienizado e livre de agentes alergênicos é fundamental para prevenir crises. A enfermeira e docente do IDOMED, Raquel Borges, afirma que a prevenção começa com pequenas mudanças de hábitos. “Evitar que animais durmam nos quartos com as pessoas, especialmente no caso de crianças abaixo de dois anos, é fundamental. Os pelos podem adentrar os pulmões e causar problemas graves de saúde”, alerta.
Alergias em crianças: atenção redobrada
Crianças estão entre os grupos mais vulneráveis, já que ainda não conseguem identificar ou evitar os agentes causadores das crises. Raquel explica que a alimentação adequada tem papel essencial nesse cuidado. “A alimentação deve ser livre de substâncias inflamatórias, como açúcares e massas. O aleitamento materno exclusivo até os seis meses de vida também é muito importante”, orienta a enfermeira.
Poeira, ácaros e limpeza consciente
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Brinquedos de pelúcia, tapetes, cortinas e estofados também exigem atenção, pois acumulam poeira e ácaros, principais vilões das alergias respiratórias. “Manter brinquedos de pelúcia protegidos com sacos plásticos ajuda a evitar o acúmulo de ácaros e poeira. Além disso, é importante trocar as cortinas pelo menos uma vez por mês, evitando a sujeira acumulada”, recomenda Raquel.
Além da limpeza dos objetos, a qualidade do ar também influencia diretamente a saúde dos moradores. “Hoje existem filtros que podem ser usados para higienizar o ambiente e mantê-lo livre de bactérias, fungos e vírus. Além disso, gestos simples no dia a dia podem ajudar também, como manter portas e janelas abertas e evitar queimar lixo nos quintais. Todas essas são ações que ajudam a diminuir a exposição a ácaros e poeira”, pontua.
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Produtos de limpeza: cuidado com os cheiros
Engana-se quem pensa que a limpeza em si elimina os riscos. Segundo a profissional, é necessário ter cautela com os produtos utilizados. “Produtos de limpeza com cheiros fortes devem ser evitados. Manter a casa e as superfícies limpas com panos úmidos ajuda a evitar que a poeira fique suspensa no ar”, finaliza.
Fonte: O Liberal
