Sob o brilho intenso do sol típico do verão amazônico, que iluminou a manhã deste domingo (20), dezenas de pessoas aproveitaram o clima para se exercitar ao ar livre e praticar esportes nas quadras do Parque da Cidade, em Belém, motivadas pelo desejo de adotar uma rotina mais ativa e incorporar hábitos saudáveis ao dia a dia.
A estudante Brenda Bentes foi uma das visitantes que aproveitou o domingo de folga para fazer uma atividade física e utilizou o espaço para pedalar uma bicicleta dupla com o primo, dividindo o exercício e aproveitando para se divertir.
“É um dia que a gente tira para aproveitar mais. A semana é corrida, então, no domingo, a gente aproveita para praticar esportes. Eu amei o espaço, é bom para as crianças, famílias, até para vir individualmente, é muito legal. Eu caminho, ando de bicicleta, então gosto muito”, disse.
Saúde é prioridade
Além de proporcionarem momentos de lazer, as atividades físicas são fundamentais para quem busca mais saúde e qualidade de vida. O estudante de Educação Física, Mateus Demétrio, é um exemplo disso. Ele aproveitou o domingo ensolarado para correr com um amigo no Parque da Cidade e reforçou a importância de manter o corpo em movimento durante os dias de folga.
“É muito importante tirar o sábado e o domingo para cuidar um pouco da saúde. Claro que a gente cuida durante a semana, mas, como no domingo tem um pouco mais de tempo, é importante priorizar a saúde e o esporte, correr, fazer uma caminhada. Durante toda a minha rotina, desde que comecei a faculdade, passei a priorizar mais a minha saúde e a da minha família, influenciando pessoas para isso, o que é muito importante, porque dá mais qualidade de vida e longevidade”, explicou.
Fonte: O Liberal
